Sole mineralne

Liczba slajdów:
14
Autor:
Nieznany
Rozmiar:
1.30 MB
Ilość pobrań:
109
Ilość wyświetleń:
2716
Kategoria:
Sole mineralne - Slajd 13
Sole mineralne - Slajd 0
Sole mineralne - Slajd 1
Sole mineralne - Slajd 2
Sole mineralne - Slajd 3
Sole mineralne - Slajd 4
Sole mineralne - Slajd 5
Sole mineralne - Slajd 6
Sole mineralne - Slajd 7
Sole mineralne - Slajd 8
Sole mineralne - Slajd 9
Sole mineralne - Slajd 10
Sole mineralne - Slajd 11
Sole mineralne - Slajd 12
Sole mineralne - Slajd 13
Sole mineralne - Slajd 0

Treść prezentacji

1
SOLE MINERALNE
2
CO TO SĄ SOLE MINERALNE Nazwą sole mineralne określa się przede wszystkim pierwiastki spotykane w naturze w organizmach żywych i w pożywieniu. Sole mineralne są ważnym składnikiem diety człowieka, ponieważ spełniają funkcję budulcową i regulatorową. Stanowią około 4 organizmu człowieka, przy czym najważniejsze to chlorek sodu, a także sole wapni i magnezu. Sole mineralne są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Te, które występują w dużych ilościach, nazywamy makroelementami. Należą do nich: fosfor, wapń, sód i magnez. Każdy z tych pierwiastków pełni inną funkcję, a razem zapewniają prawidłową pracę całego organizmu. Innych minerałów potrzebujesz w małej ilości, dlatego nazywane są mikroelementami.
3
SKŁAD MAKROELEMENTÓW I MIKROELEMENTÓW W skład makroelementów zaliczamy: węgiel, tlen, wodór, azot, sód, potas, siarkę, magnez, fosfor, wapń i chlor W skład mikroelementów wchodzą: żelazo, cynk, mangan, miedź, jod, fluor, molibden, kobalt, bor, chrom i selen.
4
Makroelementy Makroelementy to pierwiastki występujące w organizmie w ilościach do kilku procent suchej masy. Są one niezbędne do prawidłowego rozwoju organizmów roślinnych i zwierzęcych. Dzienne zapotrzebowanie na makroelementy osoby dorosłej przekracza 100 mg.
5
MIKROELEMENTY Mikroelementy to substancje chemiczne, których zapotrzebowanie u ludzi wynosi poniżej 100 mg na dobę. Są odpowiedzialne m. in.: za nastrój, regulację pracy nerek czy serca, temperaturę ciała czy apetyt na seks. Decydują również o naszej wadze i urodzie, życiowej energii i sprawności mięśni.
6
ROLA SOLI MINERALNYCH Sole mineralne, podobnie jak witaminy, są niezbędne do prawidłowego rozwoju organizmów żywych. Muszą być one dostarczane wraz z pożywieniem, ponieważ nasze ciała nie potrafią ich wyprodukować. Rola soli mineralnych w organizmie człowieka: sole mineralne są materiałem budulcowym (kości, zębów, skóry, włosów); wchodzą w skład: hemoglobiny, mioglobiny, tyroksyny, witaminy B12, ATP, ADP, enzymów; stanowią podstawę w gospodarce wodno-elektrolitowej; odgrywają podstawową rolę w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej; są podwaliną pobudliwości nerwowo-mięśniowej.
7
SOLE MINERALNE W JEDZENIU Najwięcej soli mineralnych jest w: Wodzie Brokułach Szpinaku Ciemnym pieczywie
8
PRZYCZYNIE NIEDOBORU SOLI MINERALNYCH nieprawidłowe, nieurozmaicone odżywianie duża potliwość (np. utrata soli w trakcie uprawiania sportu) biegunka, nudności i wymioty nadmierne wydalanie lub zmniejszone przyjmowanie płynów
9
SKUTKI NIEDONORU SOLI MINERALNYCH żelazo - anemia fluor - próchnica zębów jod - nieprawidłowe powiększenie tarczycy (wole), niedorozwój umysłowy wapń - łamliwość kości, choroby zębów fosfor - osłabienie, zmęczenie, łamliwość kości magnez - rozdrażnienie, zaburzenia koncentracji potas - zmęczenie, osłabienie mięśni sód - zmęczenie, osłabienie mięśni, niedociśnienie
10
NIEODPOWIEDNIA ILOŚĆ SOLI MINERALNYCH Nieodpowiednia ilość soli mineralnych w organizmie człowieka może prowadzić do różnych zaburzeń fizjologicznych takich jak: Biegunka; Nudności; Wymioty; Nadmierna potliwość; Nadmierne wydalanie; Zmniejszone przyjmowanie płynów.
11
STANY W KTÓRYCH PODAJE SIĘ SOLE MINERALNE W stanach niedoboru składników mineralnych W ciąży W trakcie karmienia piersią W czasie intensywnego wzrostu Podczas przeziębień Przy odwodnieniach Podczas stosowania diety niskobiałkowej W diecie wegetariańskiej, pozbawionej mięsa, jaj oraz mleka.
12
CO ZAPEWNIAJĄ SOLE MINERALNE ? Sole mineralne zapewniają prawidłową gospodarkę wodną organizmu. Nadmiar sodu zatrzymuje wodę, prowadząc do nadciśnienia i obrzęków. Jeśli chcesz zachować zdrowie, ogranicz sól kuchenną. Jony sodu są głównym kationem zewnątrzkomórkowym i są konieczne do utrzymania potencjału czynnościowego błon komórkowych. Sód odgrywa pewną rolę w patogenezie niewydolności krążenia. Bierze udział w przewodzeniu przez neurony impulsów nerwowych, wpływa na ciśnienie osmotyczne płynów ustrojowych, a także podwyższa stopień uwodnienia koloidów komórkowych. Potas jest niezbędny do pracy mięśni, nerwów i serca. Zarówno jego nadmiar, jak i niedobór powoduje groźne dla życia zaburzenia rytmu serca. Niedobór składników mineralnych bywa przyczyną zasłabnięć, skurczów łydek, uczuć kołatania i nieumiarkowanej pracy serca. Jedz banany, pomidory i ziemniaki, gdyż są bazą tych makroelementów.
13
ILOŚ SOLI MINERALNYCH W ORAGNIŹMIE W organizmie człowieka dorosłego przeciętnie znajduje się: Chloru - 90-100 gManganu - 10-20 mg Chromu - 1-6 mg Miedzi - 60-80 g Cynku - 1600-2300 mg Potasu - 110-140 mg Fosforu - 700-900 g Siarki - 120-200 g Jodu - 90-100 g Sodu - 90-100 d Kobaltu - 1,1-1,5 mg Wapnia - 1200 g Magnezu - 25-35 g Żelaza - 3500-4500 mg
14
KONIEC PREZENTACJI Pamiętajmy, aby zawsze jeść zdrowo, gdyż tylko takie jedzenie może w pełni zaspokoić potrzeby naszego organizmu.

Mogą Cię zainteresować

Chemiczne źródła prądu - Slajd 1

Chemiczne źródła prądu

Chemiczne źródła prądu
Opakowania - Slajd 1

Opakowania

Opakowania
Składy chemiczne szkieł przemysłowych - Slajd 1

Składy chemiczne szkieł przemysłowych

Składy chemiczne szkieł przemysłowych
Diament - Slajd 1

Diament

Diament

O stronie

Świat prezentacji to vortal zawierający prezentacje multimedialne przeznaczone nie tylko dla uczniów, ale i nauczycieli. Tylko w naszym vortalu znajdziesz ogrom wiedzy przedstawiony na slajdach prezentacji. Dzięki nam łatwiej przygotujesz się do lekcji czy odrobisz zadanie domowe. Prezentacje podzielone są na kategorię aby łatwiej było Ci odnaleźć to czego szukasz. Nazwy kategorii odpowiadają nazwą przedmiotów szkolnych. Dzięki nam zapomnisz czym jest pracochłonne przygotowywanie prezentacji i ściągniesz "gotowca".

Ostanio dodane

2017 © Wszystkie prawa zastrzeżone

Używamy plików cookies, aby dostosować zawartość strony do Twoich preferencji i oczekiwań oraz zapewnić Ci wygodę podczas przeglądania strony www. Korzystając ze strony, wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Co to są ciasteczka?