Powiedz „NIE” trądzikowi

Zobacz slidy

Treść prezentacji

Slide 1

Powiedz NIE trądzikowi

Slide 2

Zmiany skórne nie powstają z Twojej winy! Trądzik nie jest spowodowany czynnikami zewnętrznymi, ale: częstotliwość, z jaką występuje u ciebie złuszczanie naskórka, wpływ twojej równowagi hormonalnej na ilość sebum oraz genetyka, Zmiany trądzikowe można opanować poprzez stosowanie odpowiednich kosmetyków

Slide 3

TRĄDZIK Jest problemem dzieci i młodzieży, Jest problemem często bagatelizowanym, Nieleczony lub źle leczony pozostawia nieodwracalne ślady, Powoduje kompleksy, Wpływa na niską samoocenę, Może powodować izolację społeczną

Slide 4

Jak zapobiegać trądzikowi? Częstym błędem jest myślenie, że trądzik jest spowodowany brakiem higieny lub złą dietą.

Slide 5

Jak zapobiegać trądzikowi? Codzienne oczyszczanie twarzy

Slide 6

Jak zapobiegać trądzikowi? Alkoholowi powiedz: NIE! - unikaj produktów o wysokiej zawartości alkoholu, a także środków stosowanych do nacierania zawierających alkohol, - alkohol sprawia, że twoja skóra się przesusza, a to powoduje zwiększoną produkcję tłuszczu

Slide 7

Jak zapobiegać trądzikowi? Nie wyciskaj i nie wydłubuj! - wyciskanie czy wydłubywanie krostek za pomocą paznokci, szpikulców czy innych przedmiotów jest zakazane, - uszkadzając tkankę otaczającą skórę, można spowodować powstanie blizny

Slide 8

Jak zapobiegać trądzikowi? Częste dotykanie twarzy powoduje wciskanie bakterii głęboko w pory skóry. Tym samym zwiększa to ilość powstających grudek.

Slide 9

Jak zapobiegać trądzikowi? Zdrowa dieta - Sama dieta nie powoduje trądziku, jednak zdrowa żywność pomaga go zwalczyć, - Ważne jest spożywanie śniadań, gdyż to on stymuluje metabolizm i daje organizmowi zastrzyk energii, -Jedz warzywa i owoce, - Przy umiarkowanym trybie życia wypijaj 8 szklanek wody.

Slide 10

Jak zapobiegać trądzikowi? Ochrona skóry przy pomocy filtrów przeciwsłonecznych.

Slide 11

Jak zapobiegać trądzikowi? Wypoczynek - Zdrowy i mocny sen, - wypoczęty organizm, to właściwie funkcjonujący układ odpornościowy, a to pomaga czy walce z infekcjami skórnymi.

Slide 12

Jak zapobiegać trądzikowi? Trening Ruch powoduje wydzielanie się hormonu szczęścia (endorfiny). Przyspiesza to krążenie a tym samym pomaga się zrelaksować oraz dostarcza to większą ilość tlenu do komórek skóry.

Slide 13

Jak zapobiegać trądzikowi? Jednak podczas treningu skóra człowieka się poci, co jest doskonałą pożywką dla bakterii. Można jednak temu przeciwdziałać: - przed treningiem trzeba oczyścić twarz, - w czasie treningu noś bawełnianą, luźną odzież, - bierz prysznic zaraz po treningu.

Slide 14

Jak zapobiegać trądzikowi? Wyluzuj To stres wywołuje produkcję kortyzolu, ten powoduje pocenie się twarzy, a co za tym idzie wzmożoną produkcję sebum a to skutkuje powstawaniem wyprysków.