11

Źródła energii wykorzystywanej do pracy mięśniowej glukoza kwas mlekowy 2. Wysiłki trwające do 60 sekund - Glukoza magazynowana jest w tkance mięśniowej w postaci glikogenu. 2 ADP 2 ATP Przemiana beztlenowa - Gromadzenie się kwasu mlekowego powoduje silne zakwaszenie środowiska tkanki mięśniowej (charakterystyczny skurcz lub ból). Działanie szlaku ustaje. - Kwas mlekowy przenika do krwi i jest transportowany do wątroby, gdzie ulega przemianie w glukozę (glikoneogeneza).

12

Źródła energii wykorzystywanej do pracy mięśniowej glukoza 36 ADP CO2 H2O 36 ATP 3. Wysiłki trwające do 60 minut - Produkty końcowe tej przemiany nie zmieniają pH środowiska. - Czynnikiem ograniczającym pracę w tym trybie jest szybkość dostarczania tlenu do mięśni. - Źródłem tlenu jest: mioglobina białko mięśniowe magazynujące tlen; Przemiana tlenowa hemoglobina białko czerwonych krwinek krwi transportujące tlen

13

Źródła energii wykorzystywanej do pracy mięśniowej Kwas tłuszczowy 129 ADP CO2 H2O 4. Wysiłki trwające ponad 60 minut - Zasoby kwasów tłuszczowych w organizmie są ogromne. - Jest to najwolniejszy z przedstawionych szlaków metabolicznych. Czynnikiem ograniczającym tę przemianę jest szybkość transportu kwasów tłuszczowych z krwi do komórek mięśniowych. - Czynnikiem ograniczającym długość pracy mięśni w tym trybie są inne układy niezdolne do długotrwałego funkcjonowania (np. układ nerwowy). 129 ATP Przemiana tlenowa

14

Zestawienie przemian produkujących ATP w mięśniach PRZEMIANY BEZTLENOWE fosfokreatyna ADP kreatyna ATP Glukoza 2 ADP 2P 2 kwas mlekowy 2 ATP PRZEMIANY TLENOWE Glukoza 6 O2 36 ADP 36 P 6 CO2 6 H2O 36 ATP kwas tłuszczowy (C16) 23 O2 129 ADP 129 P 16 CO2 16 H2O 129 ATP

15

Przykłady aktywności wykorzystujących różne szlaki metaboliczne typ przemiany rozkładu: beztlenowy fosfokreatyny beztlenowy glukozy tlenowy glukozy beztlenowy kw.tłuszowego przykłady skok, cios, unik, nagły zwrot ciała krótkotrwała ucieczka lub pogoń; bieg 100 m godzinny intensywny marsz bieg na 1500 m wielogodzinny marsz; bieg maratoński

Kategorie

Wychowanie fizyczne